15 Tipps für eine schnellere Wiederherstellung nach der Operation

Unabhängig davon, ob es sich bei Ihrer Operation um eine kleinere ambulante oder eine größere Operation handelt, ist die Wiederherstellung keine Kleinigkeit. Die Kenntnis um die besten Methoden für die Gesundung und Wiederherstellung nach Operationen kann zu einer Verringerung der Schmerzen und einer schnelleren Heilung beitragen, ganz zu schweigen von der Wiederaufnahme Ihres normalen Lebens.

Unabhängig davon, ob dies Ihre erste Operation ist oder ob Sie bereits viele Eingriffe durchgeführt haben, müssen Sie wissen, was Sie nach der Operation erwartet und wie Sie die Heilung fördern können. Hier sind die 15 wichtigsten Tipps, die Sie für eine schnellere und reibungslosere Wiederherstellung der Operation benötigen:

Bedenken Sie, dass möglicherweise ein längerer Krankenhausaufenthalt erforderlich ist.

Einige ambulante Operationen sind so geringfügig, dass Sie am selben Tag nach Hause gehen können. Bei anderen Eingriffen müssen Sie über Nacht oder sogar mehrere Tage im Krankenhaus bleiben, damit Sie von professionellen Krankenschwestern und Ärzten versorgt werden können. Selbst wenn Sie sich nach der Operation vollkommen wohl fühlen, ist es wichtig, im Krankenhaus zu bleiben, damit Sie sofort Hilfe erhalten, wenn Komplikationen auftreten. Sie überwachen Ihre Vitalfunktionen, die Inzisionsstelle, die IV-Linien, die Blasendehnung, die Lungenclearance, den Bewusstseinsgrad und vieles mehr, um sicherzustellen, dass Sie zum Zeitpunkt Ihrer Entlassung aus dem Krankenhaus auf dem besten Weg sind, sich zu erholen.

Seien Sie auf Nebenwirkungen der Anästhesie vorbereitet.

Eine Vollnarkose oder eine Anästhesie, die Sie in einen schlafähnlichen Zustand der Bewusstlosigkeit versetzt, wird für kompliziertere, längere chirurgische Eingriffe verwendet. Das Verfahren selbst ist sehr sicher, aber eine Vollnarkose aus irgendeinem Grund kann seine eigenen relativ milden Nebenwirkungen haben. Einige Menschen wachen aus der Anästhesie auf und fühlen sich vollkommen wohl. Sie haben keine Probleme, sich davon zu erholen. Andere kämpfen mit Übelkeit, Erbrechen, Schüttelfrost, Schmerzen, Zittern, trockenem Mund, Halsschmerzen und Juckreiz. Sie sind möglicherweise auch benommen und fühlen sich müde, obwohl Sie lange Zeit bewusstlos waren oder beim ersten Aufwachen etwas verwirrt. Diese Nebenwirkungen sind völlig normal und dauern selten länger als einige Stunden oder Tage.

Lassen Sie die häusliche Pflege einrichten.

Es ist unwahrscheinlich, dass Sie Ihre normalen Aktivitäten direkt nach der Operation wieder aufnehmen können. Dies bedeutet, dass Sie Hilfe bei der Zubereitung von Mahlzeiten, beim Reinigen, bei Besorgungen und anderen Aufgaben benötigen. Wenn Sie sich einer ernsthafteren Operation unterzogen haben, benötigen Sie möglicherweise auch Hilfe bei grundlegenden Aufgaben wie dem Anziehen, der Benutzung der Toilette und dem Baden. Wenn Ihre Operation ziemlich routinemäßig war, können Ihre Lieben möglicherweise die Hilfe leisten, die Sie benötigen. Lassen Sie vorübergehende Betreuer nach Möglichkeit zu Terminen vor der Operation mitkommen, damit sie Anweisungen direkt von Ihrem Arzt erhalten. Für andere, kompliziertere Operationen müssen Sie möglicherweise professionellere Hilfe in Form eines Haushaltshelfer oder sogar einer Krankenschwester organisieren.

Befolgen Sie die Anweisungen des Arztes.

Befolgen Sie auch dann die Anweisungen Ihres Arztes, wenn Sie sich besser fühlen, egal wie überflüssig sie auf Sie wirken. Infektionen und Komplikationen können jederzeit auftreten, und ein Nachlassen kann dazu führen, dass die Wunde kontaminiert wird oder sich Ihre Genesung verzögert. Wenn Sie nicht verstehen, warum Ihr Arzt Ihnen gesagt hat, dass Sie etwas tun sollen, bitten Sie ihn, dies zu erklären, und er wird dies wahrscheinlich gerne tun. Wann immer Sie Lust haben, etwas auszulassen, denken Sie daran, warum Ihr Arzt Ihnen gesagt hat, dass Sie es überhaupt tun sollen.

Kümmere dich um die Inzisionsstelle.

Waschen Sie Ihre Hände immer vor und nach dem Waschen oder verbinden Sie Ihre Wunde. In einigen Fällen haben Sie möglicherweise einen Verband über Ihrer Inzisionsstelle. In diesem Fall werden Sie angewiesen, es nicht zu berühren, bis das Klebeband abfällt. In anderen Fällen werden Sie möglicherweise angewiesen, Ihren Verband regelmäßig zu waschen und zu wechseln. Belasten Sie den Einschnitt nicht. Das Waschen mit milder Seife und Wasser ist in der Regel mehr als ausreichend. Den Bereich nicht einweichen, da ein längeres Eintauchen in Wasser die Haut weicher macht und den Einschnitt schwächen kann. Aus diesem Grund empfehlen Chirurgen normalerweise Duschen anstelle von Bädern und warnen Sie auch davor, sich vom Schwimmen fernzuhalten. Nehmen Sie keine Krusten ab, die sich auf der Wunde bilden. Lassen Sie sie, bis sie von selbst herunterfallen.

Ruhe so viel wie möglich.

Schlaf ist die Art und Weise, die die Genesung Ihres Körpers fördert. Sie sollten sich daher nicht zwingen, auf Schlaf zu verzichten – insbesondere in den ersten Tagen nach der Operation. Ihr Körper braucht nicht nur Schlaf, um zu heilen, Müdigkeit ist auch eine bekannte Nebenwirkung der Vollnarkose. Sie sollten also schlafen, wenn Sie Lust dazu haben. Sie werden wahrscheinlich den Drang haben, später ins Bett zu gehen und / oder früher aufzuwachen, als Sie es normalerweise tun würden, und Sie könnten auch den Drang haben, mitten am Tag ein Nickerchen zu machen. Hören Sie auf Ihren Körper und achten Sie darauf, was er braucht.

Behalten Sie den Schmerz unter Kontrolle.

Wahrscheinlich erhalten Sie verschreibungspflichtige Medikamente, um Ihre Schmerzen in den ersten Tagen nach der Operation unter Kontrolle zu halten, wenn sie ihren Höhepunkt erreichen. Befolgen Sie die Anweisungen auf dem Rezept, wie viel und wann Sie es einnehmen müssen. Warten Sie nicht, bis Sie qualvolle Schmerzen haben, da es eine Weile dauern kann, bis Medikamente in ihrer Wirkung sind. Sie sollten jedoch auch keine Überdosen oder sie zu nahe beieinander einnehmen. Sie können auch rezeptfreie nichtsteroidale entzündungshemmende Medikamente (NSAIDs) verwenden, um leichte bis mittelschwere Schmerzen zu lindern, sobald Sie Ihr Rezept abgeschlossen haben.

Stuhlgang überwachen.

Eine Operation kann Ihren Stuhlgang vorübergehend ernsthaft durcheinander bringen. Sie werden wahrscheinlich angewiesen, in den Stunden vor der Operation nicht zu essen und zu trinken, und Sie können Ihre normale Ernährung möglicherweise auch nicht direkt nach der Operation wieder aufnehmen. Schmerzmittel können auch Ihren Stuhlgang beeinträchtigen. Infolgedessen ist Verstopfung eine relativ häufige Nebenwirkung einer Operation. Das Essen von ballaststoffreichen Lebensmitteln und das Trinken von viel Wasser können dazu beitragen, dass sich Ihr Stuhlgang wieder normalisiert. Ihr Arzt kann Ihnen auch Stuhlweichmacher oder Abführmittel verschreiben. Durchfall nach der Operation ist ebenfalls keine Seltenheit. Sie sollten jedoch Ihren Arzt informieren, wenn er auftritt, insbesondere wenn er von anderen Symptomen begleitet wird. Sie sollten Ihren Arzt auch darüber informieren, ob einer Ihrer Stühle eine ungewöhnliche Farbe hat.

Tragen Sie die richtige Kleidung.

Während Sie möglicherweise froh sind, Ihre Krankenhauskleidung vor der Entlassung auszuziehen, können Sie häufig nicht direkt zu Ihrer normalen Garderobe zurückkehren. Sie möchten enge, reguläre, steife und nicht atmungsaktive Kleidung direkt nach Ihrer Operation vermeiden. Entscheiden Sie sich stattdessen für lockere, weiche und anpassungsfähige Kleidung mit bequemen Designs. Ihr Arzt wird Ihnen möglicherweise empfehlen, bestimmte Kleidung nach der Operation zu tragen, z. B. Kompressionsstrümpfe, um Schwellungen zu bekämpfen. Möglicherweise möchten Sie auch adaptive Kleidung wie Reha- und Pflegemode in Betracht ziehen, wenn Ihre Mobilität durch die Operation beeinträchtigt wurde und Sie nicht in Ihre normale Kleidung gelangen können. Schuhe nach der Operation können Ihnen die Hilfe geben, die Sie benötigen, die Ihre geschwollenen, zarte Füße aufnehmen.

Husten und vorsichtig niesen.

Sie husten und niesen wahrscheinlich mehrmals am Tag, ohne darüber nachzudenken, aber diese beiden Aktivitäten belasten Ihren Körper tatsächlich ziemlich stark. Sie können chirurgische Schnitte schwächen oder sogar dazu führen, dass sie sich öffnen, insbesondere wenn sie sich im Bauchbereich befinden. Ihr Arzt oder Ihre Krankenschwester wird Ihnen wahrscheinlich zeigen, wie Sie mit Ihrer Hand oder einem Kissen Druck auf Ihren Schnitt ausüben können, wenn Sie husten oder niesen, um ihn festzuhalten. Halten Sie sich jedoch nicht vom Husten ab. Es ist wichtig, die Lunge zu reinigen und eine Lungenentzündung zu verhindern. Während wir uns bei diesem Punkt befinden, sollten Sie auch vermeiden, schwere Gegenstände zu tragen oder anzuheben, da beide auch die Inzisionsstelle belasten.

Bewegen Sie sich, aber tun Sie es vorsichtig.

Eine sanfte körperliche Bewegung ist wichtig, damit sich in den Tagen und Wochen nach der Operation keine Blutgerinnsel bilden. Ihr Arzt wird Ihnen wahrscheinlich einmal pro Stunde ein wenig Bewegung empfehlen, sobald Sie dazu in der Lage sind – selbst wenn Sie aufstehen, um auf die Toilette zu gehen, ist dies von Vorteil. Wenn Sie genug Kraft haben, können Sie durch etwas längere Spaziergänge im Freien Ihre Ausdauer verbessern und Ihre Durchblutung weiter steigern. Sie sollten jedoch anstrengendere Übungen vermeiden, bis Ihr Arzt Sie zur Wiederaufnahme freigibt. Springen, Ziehen und andere Übungen können Ihre Muskeln ernsthaft belasten und die Inzisionsstelle schwächen, was Sie sicher nicht möchten, wenn Ihr Körper versucht, sich selbst zu heilen.

Machen Sie die Physiotherapie-Übungen.

Apropos Bewegung: Bei einigen Operationen kann eine Reha mit Physiotherapie folgen, damit Sie wieder voll mobil sind. Die Einhaltung Ihrer Physiotherapie-Termine und Ihres Trainingsplans zu Hause ist der Schlüssel für eine vollständige Genesung und die Wiederherstellung Ihrer Lebensqualität. Physiotherapie kann zeitaufwändig und wiederholend sein, aber es ist so wichtig, sich von der Operation zu erholen. Nehmen Sie sich also jeden Tag Zeit, um Ihre Übungen zu machen und sich auf die Aufrechterhaltung der richtigen Form zu konzentrieren.

Beeilen Sie sich nicht bei der Wiederherstellung.

Wenn Sie die Anweisungen Ihres Arztes befolgen, ist es nicht unwahrscheinlich, dass Sie sich innerhalb weniger Tage oder Wochen viel besser – und sogar fast normal – fühlen. Zu diesem Zeitpunkt könnten Sie versucht sein, zur Arbeit zurückzukehren und alle Ihre normalen Aktivitäten wieder aufzunehmen, obwohl Ihre Genesung länger dauern soll. Wenn Sie dies tun, werden Sie wahrscheinlich mit Komplikationen wie Schmerzen, Durchfall und vielem mehr zu kämpfen haben. Anstatt zu früh zu viel zu tun, ruhen Sie sich aus und erholen Sie sich so lange, wie Sie sollen. Ihr Körper wird es Ihnen später danken!

Halten Sie sich an Folgetermine.

Ähnlich wie beim letzten Tipp sollten Sie sich auch an Ihre Nachsorgetermine halten, auch wenn Ihre Wunde gut heilt und Sie sich gut fühlen. Bei Nachsorgeterminen geht es jedoch um weit mehr als nur darum, ob Ihre Wunde heilt oder nicht (obwohl dies ein wichtiges Gesprächsthema sein wird). Möglicherweise müssen sie Ihre Medikamente anpassen oder bestätigen, dass die Operation Ihr Problem tatsächlich behoben hat. Möglicherweise müssen sie auch die Inzisionsstelle untersuchen, wenn sie nicht leicht sichtbar ist – beispielsweise bei einer vaginalen Hysterektomie. Kurz gesagt, Nachsorgetermine sind ein wesentlicher Bestandteil der Nachsorge und sollten nicht übersprungen werden.

Wissen, wann Sie den Arzt anrufen müssen.

Bestimmte Komplikationen erfordern einen sofortigen Anruf bei Ihrem Arzt – und manchmal einen Besuch in der Notaufnahme. Wenden Sie sich sofort an einen Arzt, wenn nach der Operation eines der folgenden Symptome auftritt:

Zunehmender Schmerz oder Beschwerden, die nachträglich aufkommen:

• Fieber über 38 Grad.
• Eiter oder anderer übelriechender Ausfluss aus der Wunde
• Schwellung, Schmerz oder Rötung um den Einschnitt, die nicht verschwindet oder sich verschlimmert
• Atembeschwerden
• Verwirrung, Schwindel und / oder Ohnmacht
• Unerklärliche Schmerzen in einem oder beiden Beinen (Zeichen einer tiefen Venenthrombose)
• Fünf Tage nach der Operation kein Gas oder Stuhlgang
• Anhaltender Durchfall, Verstopfung oder Erbrechen
• Schwarzer, teeriger Stuhl (Anzeichen einer Blutung im Verdauungstrakt)
• Unfähigkeit, Essen oder Trinken zu tolerieren

Die Erholung von der Operation ist eine lange oder kurze Weile. Obwohl nicht jeder Aspekt der Wiederherstellung einer Operation unter Ihrer Kontrolle steht, können Sie als Patient eine Reihe von Maßnahmen ergreifen, um sicherzustellen, dass Ihre Wiederherstellung so reibungslos wie möglich verläuft. Befolgen Sie diese 15 wichtigen Tipps zur Wiederherstellung von Operationen, um eine schnellere Heilung nach dem Eingriff zu fördern.

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