Altern ist kein Grund, mit dem Sport aufzuhören. Wenn überhaupt, ist es mehr ein Grund, um Ihre körperliche Fitness zu erhalten. Sport und Fitness hält den Körper und den Geist so gut wie möglich fit, sowohl für alternde Eltern und ihre Bezugspersonen. Individuell nehmen Kraft und Mobilität jedoch ab, wenn wir älter werden. Daher ist …
Wie unsere körperliche Stärke kann unsere Sehkraft im Laufe des Alters abnehmen. Besonders im Alter von 60 Jahren und darüber hinaus sind augenbezogene Veränderungen häufig, wenn nicht sogar unvermeidlich. Zum Beispiel ist Presbyopie der ganz normale Verlust der Fähigkeit, sich auf Objekte aus der Nähe zu konzentrieren. Es tritt einige Zeit nach dem Alter von …
Es ist nicht ungewöhnlich, dass ein Hörverlust auftritt, wenn eine Person älter wird. Tatsächlich leidet fast die Hälfte aller Erwachsenen über 65 Jahre an einem Hörverlust. Der altersbedingte Hörverlust, der als Presbyakusis (Altersschwerhörigigkeit) bekannt ist, ist nicht lebensbedrohlich, kann sich aber auf die Lebensqualität auswirken, wenn er ignoriert wird. Warum tritt altersbedingter Hörverlust auf? Es …
Eine Bluse knöpfen, einen Pullover über meinen Kopf ziehen, meine Schuhe binden und meine Jacke schließen, ich mache diese einfachen, alltäglichen Aufgaben, mich morgens anzuziehen, ohne mir Gedanken zu machen. Alles, was ich brauche, sind ungefähr fünfzehn Minuten, um mich fertig zu machen und aus der Tür zu gehen; aber nicht jeder hat es so …
Für Senioren und andere mit mobilen und gesundheitlichen Einschränkungen oder Behinderungen ist das eigenständige Leben zu Hause äußerst wichtig. Fast 90 Prozent der Senioren geben an, dass sie im Alter selbständig bleiben wollen, solange sie in Sicherheit sind. Leider ist es die Realität, dass Alter, Krankheit und Behinderung älteren Menschen häufig die Fähigkeit nehmen, mit …
Pastasauce von Grund auf selbst zu machen, ist etwas, das ich nicht oft mache, weil der Kochprozess alleine fast einen ganzen Tag dauern kann. Lebensmittel einkaufen für Zutaten ist Arbeit und auch Ausdruck von Liebe. Sind die Tomaten reif und schmackhaft? Ist das Basilikum frisch? Sind die Karotten biologisch? Ist das Hackfleisch von höchster Qualität? …
Menschen mit Demenz, die alkoholabhängig sind, können schwierig werden. Alkoholismus oder Alkoholmissbrauch stellen Familienmitglieder vor eine sehr schwierige Situation. Alkoholismus beschleunigt den Rückgang der Fähigkeiten, die für ein unabhängiges Leben benötigt werden, es verschlimmert Verhaltensprobleme und wirft Sicherheitsbedenken für das betroffene Familienmitglied und diejenigen, die mit ihm leben oder pflegen, auf. Dies ist zusätzlich zu …
Einer der schwierigsten Bereiche des täglichen Lebens für viele Menschen mit einer Behinderung und deren Betreuer ist die Bad- und Körperpflegeroutine. Bevor man sich am Morgen auszieht, aus dem Bett steigt und duscht oder badet, kann das manchmal wie eine unüberwindbare Aufgabe erscheinen. Es bedeutet körperliche Anstrengung für den Einzelnen und für die Pflegekraft, eine …
Die posttraumatische Belastungsstörung (PTSD) ist eine psychische Erkrankung, die durch die Erfahrung eines traumatischen Ereignisses und einer nachfolgenden psychologischen Belastung gekennzeichnet ist, die so schwerwiegend ist, dass sie ein normales Leben für einen längeren Zeitraum beeinträchtigt. Der anfängliche emotionale Schock, Angst, Traurigkeit und Wut können nach Monaten nachlassen, aber PTSD kann Jahrzehnte anhalten. Wenn PTSD-Patienten …
Ich schreibe über das Älterwerden. Die Aufgabe, mich hinzusetzen und darüber nachzudenken, was ich gesehen und erlebt habe, hat mich an Orte geführt, an denen ich nicht wusste, dass sie existieren. Seltsamerweise habe ich von einer geheimnisvollen Quelle in mir gelernt. Was ich in letzter Zeit realisiert habe, ist eine so neue Idee für mich …
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