Schlafzimmer

Hilfreiche Dinge für Senioren, um Aufgaben zu erleichtern

Viele Senioren entscheiden sich für ein komfortables Zuhause und sind damit sehr zufrieden. Es hilft ihnen, motiviert, aktiv und stimuliert zu bleiben. Zu Hause bleiben kann ihnen Privatsphäre, Unabhängigkeit und Sicherheit geben. Aber das Leben zu Hause oder allein bringt Herausforderungen mit sich. Während zertifizierte Pflegeeinrichtungen den Wohnbereich mit den richtigen Hilfsmitteln ausstatten, die älteren …

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Schlaf: Wenn Senioren zu viel oder zu wenig bekommen

Es besteht kein Zweifel, dass eine gute Nachtruhe für den Körper vorteilhaft ist. Es ist wichtig, wie wir unsere Energie wieder herstellen und unseren Verstand für den folgenden Tag wieder vorbereiten. Wenn wir nicht genug wirklich erholsamen Schlaf bekommen, ist unsere Stimmung sowie unsere Fähigkeit, geistig und körperlich zu funktionieren, beeinträchtigt. Wenn sich unser Alter …

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