Osteoporose ist eine Stoffwechselerkrankung, die sich auf die Knochenqualität auswirkt. Die Knochen werden spröde und brechen leicht – manchmal genügt schon eine geringe Krafteinwirkung und es kommt zu einer Fraktur. Besonders oft betroffen sind die Wirbel, die Oberschenkelhalsknochen und die Arme. Insbesondere bei Oberschenkelhalsbrüchen sind die Folgen oft schwerwiegend und bedeuten eine große Beeinträchtigung der …
Der Verlust von Muskelmasse ist bis zu einem bestimmten Ausmaß ein normaler Alterungsprozess. Mit fortschreitendem Alter ändert sich die Körperzusammensetzung. Der Anteil des Körperfettes erhöht sich und der Anteil fester Zellbestandteile wie z.B. Muskulatur oder Knochen verringert sich. Dieser Prozess beginnt bereits mit ca. 25 bis 30 Jahren. Im Jahr verliert man in etwa 1-2% …
Wenn man einen Senior gut vor einen Sonnenbrand schützt, kann ein wenig Sonnenschein für den geliebten Menschen so wertvoll sein. Sonne liefert das wertvolle Vitamin D und bekämpft nachweislich Depressionen. Zu viel Sonnenlicht kann jedoch erhebliche Folgen haben. Aber was passiert, wenn ein Senior einen Sonnenbrand entwickelt? Hier sind 4 wichtige Tipps für Senioren …
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