Tipps wenn alternde Eltern (mit) umziehen

Ältere Eltern, die in ein neues Zuhause in die Stadt oder mit auf das Land ziehen – ein Umzug muss nicht stressig sein. Es ist hilfreich, ein paar Tipps zu haben, unabhängig davon, ob Sie einen Umzug planen oder nicht – nur für den Fall. Es gibt viele Gründe, warum Ihre Liebsten umziehen müssen, vielleicht …

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Meditation: Wie man Angst in 10 Minuten verringert

Was ist Angst? Angst ist ein überwältigendes Gefühl, das Ihren ganzen Körper und Geist verbrauchen kann. Menschen, die keine Panikattacke erlebt haben, verstehen nicht, wie es Sie beeinflussen kann. Es gibt viele Möglichkeiten, mit Angst umzugehen, einschließlich Therapie und Medikamenten. Aber es gibt einen einfachen Weg, um Körper und Geist zu beruhigen und es dauert …

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