Möglichkeiten und praktische Tools für mehr Senioren Fitness

Altern ist kein Grund, mit dem Sport aufzuhören. Wenn überhaupt, ist es mehr ein Grund, um Ihre körperliche Fitness zu erhalten. Sport und Fitness hält den Körper und den Geist so gut wie möglich fit, sowohl für alternde Eltern und ihre Bezugspersonen. Individuell nehmen Kraft und Mobilität jedoch ab, wenn wir älter werden. Daher ist …

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Wie man Einsamkeit und Isolation im Alter verhindert

Wenn Erwachsene älter werden, nehmen aufgrund von Bewegungsmangel, Ruhestand und häufig wegen gesundheitlicher Probleme die sozialen Verbindungen und Kontakte ab. Unabhängig von der Ursache, das Erkennen einer sozialen Isolation, von Einsamkeit und Rückzug ist für pflegende Angehörige und das Pflegepersonal von entscheidender Bedeutung,  um zusätzliche Maßnahmen zu ergreifen, die eine Teilhabe an Geselligkeiten und Förderung …

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