Viele Betreuer ignorieren oft ihre eigene Gesundheit und Bedürfnisse, weil sie damit beschäftigt sind, sich um andere zu kümmern. Der Stress der Pflegekräfte ist einer der Hauptgründe, warum sich die Pflegekräfte der Familie erschöpft, depressiv oder überfordert fühlen. Pflegekräfte übernehmen viele Aufgaben, und diese Aufgaben können vom Einkaufen über Hausarbeiten bis hin zur Unterstützung ihrer …
Stress findet nicht zwangsläufig im Kopf statt. In allen Zellen im Körper kann sich Stress ansiedeln. 30 bis 100 Tausend chemische Reaktionen laufen sekündlich in einer Zelle ab. Ein reibungsloser Ablauf ist hierbei von großer Bedeutung. Allerdings ist der Alltag eines jeden Menschen nicht immer ein Prozess ohne Beschwerlichkeiten. Wir werden verschiedenen Herausforderungen ausgesetzt und …
Leugnen ist ein mächtiger Abwehrmechanismus, den wir alle unbewusst oder bereitwillig nutzen, um mit stressigen Situationen fertig zu werden. Obwohl dies völlig menschlich ist, sollte die Verweigerung als ein Sprungbrett für den Umgang mit Problemen nicht als langfristige Lösung gesehen werden. Im Falle des Alterns kann Leugnung auftreten, wenn Eltern sich weigern, ihre Gesundheit anzuerkennen, …
Wir verwenden Cookies, um unsere Website und unseren Service zu optimieren.