Möglichkeiten und praktische Tools für mehr Senioren Fitness
Altern ist kein Grund, mit dem Sport aufzuhören. Wenn überhaupt, ist es mehr ein Grund, um Ihre körperliche Fitness zu erhalten. Sport und Fitness hält den Körper und den Geist …
Altern ist kein Grund, mit dem Sport aufzuhören. Wenn überhaupt, ist es mehr ein Grund, um Ihre körperliche Fitness zu erhalten. Sport und Fitness hält den Körper und den Geist …
Wie unsere körperliche Stärke kann unsere Sehkraft im Laufe des Alters abnehmen. Besonders im Alter von 60 Jahren und darüber hinaus sind augenbezogene Veränderungen häufig, wenn nicht sogar unvermeidlich. Zum …
Es ist nicht ungewöhnlich, dass ein Hörverlust auftritt, wenn eine Person älter wird. Tatsächlich leidet fast die Hälfte aller Erwachsenen über 65 Jahre an einem Hörverlust. Der altersbedingte Hörverlust, der …
Eine Bluse knöpfen, einen Pullover über meinen Kopf ziehen, meine Schuhe binden und meine Jacke schließen, ich mache diese einfachen, alltäglichen Aufgaben, mich morgens anzuziehen, ohne mir Gedanken zu machen. …
Für Senioren und andere mit mobilen und gesundheitlichen Einschränkungen oder Behinderungen ist das eigenständige Leben zu Hause äußerst wichtig. Fast 90 Prozent der Senioren geben an, dass sie im Alter …
Pastasauce von Grund auf selbst zu machen, ist etwas, das ich nicht oft mache, weil der Kochprozess alleine fast einen ganzen Tag dauern kann. Lebensmittel einkaufen für Zutaten ist Arbeit …
Rheuma, wie es umgangssprachlich genannt wird, ist eine Autoimmunreaktion des Körpers. Aus bisher unbekannten Gründen beginnt das Abwehrsystem der Betroffenen, den Gelenkknorpel wie einen Fremdkörper zu behandeln und zu attackieren. …
Ich schreibe über das Älterwerden. Die Aufgabe, mich hinzusetzen und darüber nachzudenken, was ich gesehen und erlebt habe, hat mich an Orte geführt, an denen ich nicht wusste, dass sie …