Meditation: Wie man Angst in 10 Minuten verringert

Was ist Angst? Angst ist ein überwältigendes Gefühl, das Ihren ganzen Körper und Geist verbrauchen kann. Menschen, die keine Panikattacke erlebt haben, verstehen nicht, wie es Sie beeinflussen kann. Es gibt viele Möglichkeiten, mit Angst umzugehen, einschließlich Therapie und Medikamenten. Aber es gibt einen einfachen Weg, um Körper und Geist zu beruhigen und es dauert …

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Mode und Individualität 

Hinter dem Begriff Mode verbirgt sich für jeden etwas anderes, etwas zutiefst Individuelles: Was trägt man diese Saison, worin fühle ich mich wohl, was steht mir, was gefällt mir? Mode ist so vielfältig wie die Menschen, die sie tragen. Modetrends unterliegen einem kontinuierlichen Wandel und sind Momentaufnahmen, die das Bild der Gesellschaft mitbestimmt. Nicht nur …

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Wie sich das Sehen mit dem Alter verändert

Wie unsere körperliche Stärke kann unsere Sehkraft im Laufe des Alters abnehmen. Besonders im Alter von 60 Jahren und darüber hinaus sind augenbezogene Veränderungen häufig, wenn nicht sogar unvermeidlich. Zum Beispiel ist Presbyopie der ganz normale Verlust der Fähigkeit, sich auf Objekte aus der Nähe zu konzentrieren. Es tritt einige Zeit nach dem Alter von …

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Pflegemode – funktionell und modisch – Teil 2

Eine Bluse knöpfen, einen Pullover über meinen Kopf ziehen, meine Schuhe binden und meine Jacke schließen, ich mache diese einfachen, alltäglichen Aufgaben, mich morgens anzuziehen, ohne mir Gedanken zu machen. Alles, was ich brauche, sind ungefähr fünfzehn Minuten, um mich fertig zu machen und aus der Tür zu gehen; aber nicht jeder hat es so …

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Pflegemode – funktionell und modisch – Teil 1

Pastasauce von Grund auf selbst zu machen, ist etwas, das ich nicht oft mache, weil der Kochprozess alleine fast einen ganzen Tag dauern kann. Lebensmittel einkaufen für Zutaten ist Arbeit und auch Ausdruck von Liebe. Sind die Tomaten reif und schmackhaft? Ist das Basilikum frisch? Sind die Karotten biologisch? Ist das Hackfleisch von höchster Qualität? …

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Trinken und Demenz: Wie Familien helfen können

Menschen mit Demenz, die alkoholabhängig sind, können schwierig werden. Alkoholismus oder Alkoholmissbrauch stellen Familienmitglieder vor eine sehr schwierige Situation. Alkoholismus beschleunigt den Rückgang der Fähigkeiten, die für ein unabhängiges Leben benötigt werden, es verschlimmert Verhaltensprobleme und wirft Sicherheitsbedenken für das betroffene Familienmitglied und diejenigen, die mit ihm leben oder pflegen, auf. Dies ist zusätzlich zu …

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Wie man das Badezimmer für die alternden Eltern anpasst

Einer der schwierigsten Bereiche des täglichen Lebens für viele Menschen mit einer Behinderung und deren Betreuer ist die Bad- und Körperpflegeroutine. Bevor man sich am Morgen auszieht, aus dem Bett steigt und duscht oder badet, kann das manchmal wie eine unüberwindbare Aufgabe erscheinen. Es bedeutet körperliche Anstrengung für den Einzelnen und für die Pflegekraft, eine …

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Geschenkideen für Alzheimer-und Demenz-Patienten

Die Suche nach dem perfekten Geschenk für einen geliebten Menschen mit Alzheimer oder Demenz ist nicht einfach. Geschenke, die sie in der Vergangenheit mochten, haben möglicherweise heute nicht mehr die gleiche Wirkung, da diese Gegenstände nun ungewohnt sind. Sie können sogar als Auslöser wirken, besonders in den späteren Phasen des geistigen Verfalls. Ein guter Weg, …

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Alternative Behandlungsmöglichkeiten bei Alzheimer und Demenz

Alternative Medizin und Therapien waren schon immer ein stiller Begleiter im Gesundheits- und Wellnessbereich. Es hat erst in jüngster Zeit aufgrund neuer Möglichkeiten und einer allgemeinen Verschiebung des sozialen Bewusstseins mehr Aufmerksamkeit bekommen. Gerade bei Krankheiten wie der Alzheimer-Krankheit können Ansätze außerhalb der traditionellen Medizin (statt oder in Kombination mit Letzterem) attraktiv werden. Während die …

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Wie man das Risiko von ALS reduziert

Obgleich bei amyotrophe Lateralsklerose (auch als ALS oder Lou Gehrig-Krankheit bekannt) derzeit keine Heilung möglich ist, gibt es bestimmte Möglichkeiten, um das Risiko einer Person zu verringern, es zu entwickeln. Vor allem, wenn Sie die allgemeine Gesundheit Ihres oder Ihres geliebten Menschen kennen, können Sie helfen, die Motoneuronerkrankung zu verhindern, wenn sie in Ihrer Familie …

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