Das Nachthemd gehört zu unserer Schlafkultur, wie Kopfkissen und Bettdecke. Es bleibt ein Geheimnis, wann das bequeme Wäschestück erfunden wurde, so ist doch bekannt, dass es über die Jahrhunderte als „Herzschützer“ eine besondere Bedeutung hat. Der Herzschützer wurde als knöchellanges weites Hemd von Frauen, Männern und Kindern getragen und am Hals mit einem Bändchen geschlossen. …
Schlaf. Jeder braucht es. Viele von uns bekommen nicht genug davon. Dies sind Wahrheiten, die fast jeder kennt. Es ist wichtig, einiges mehr über den Schlaf und seine Auswirkungen auf die Gesundheit zu erfahren. Es ist bekannt, dass Schlaf eine wichtige Säule der Gesundheit ist. Das Thema verdient mehr Aufmerksamkeit von allen, die sich Sorgen …
Es besteht kein Zweifel, dass eine gute Nachtruhe für den Körper vorteilhaft ist. Es ist wichtig, wie wir unsere Energie wieder herstellen und unseren Verstand für den folgenden Tag wieder vorbereiten. Wenn wir nicht genug wirklich erholsamen Schlaf bekommen, ist unsere Stimmung sowie unsere Fähigkeit, geistig und körperlich zu funktionieren, beeinträchtigt. Wenn sich unser Alter …
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