Der Verlust von Muskelmasse ist bis zu einem bestimmten Ausmaß ein normaler Alterungsprozess. Mit fortschreitendem Alter ändert sich die Körperzusammensetzung. Der Anteil des Körperfettes erhöht sich und der Anteil fester Zellbestandteile wie z.B. Muskulatur oder Knochen verringert sich. Dieser Prozess beginnt bereits mit ca. 25 bis 30 Jahren. Im Jahr verliert man in etwa 1-2% …
Parkinson: Was ist das? Die Parkinson-Krankheit ist abhängig von den Nervenzellen im Gehirn, die eine Chemikalie namens Dopamin produzieren. Dopamin ist eine Chemikalie, die in Ihrem Körper produziert wird und für die Verbindung der Neuronen mit den Muskeln verantwortlich ist. Im Wesentlichen werden die Chemikalien in Ihrem Körper, die die Mittelsmänner sind, um den Muskeln …
Als Pflegekraft sind gute Gesundheit und viel Energie von grundlegender Bedeutung. Sportliche Aktivität kann Ihnen helfen, gesund und in Form zu bleiben und die Energie zu erhalten, die Sie brauchen, um jeden Tag bestmöglich zu arbeiten und die Zeichen des Alterns umzukehren. Eine aktuelle Studie, die in Präventivmedizin veröffentlicht wurde, hat durch Analyse von fast …
Altern ist kein Grund, mit dem Sport aufzuhören. Wenn überhaupt, ist es mehr ein Grund, um Ihre körperliche Fitness zu erhalten. Sport und Fitness hält den Körper und den Geist so gut wie möglich fit, sowohl für alternde Eltern und ihre Bezugspersonen. Individuell nehmen Kraft und Mobilität jedoch ab, wenn wir älter werden. Daher ist …
Wir verwenden Cookies, um unsere Website und unseren Service zu optimieren.