Was sollten Sie tun, wenn sich eine ältere Person darüber beschwert, nachts nicht gut zu schlafen? Experten glauben, dass „normales Altern“ einige Veränderungen im Schlaf mit sich bringt. Grundsätzlich neigen …
Schlaf. Jeder braucht es. Viele von uns bekommen nicht genug davon. Dies sind Wahrheiten, die fast jeder kennt. Es ist wichtig, einiges mehr über den Schlaf und seine Auswirkungen auf …
Es besteht kein Zweifel, dass eine gute Nachtruhe für den Körper vorteilhaft ist. Es ist wichtig, wie wir unsere Energie wieder herstellen und unseren Verstand für den folgenden Tag wieder …
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