Ich bin nicht mein Körper, mein Körper ist mein Eigener

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Es gibt eine große Industrie, die sich dem Verkauf von Anti-Aging Produkten widmet.

Anti-Aging ist ein Begriff, der auf der Illusion beruht, dass wir den Alterungsprozess stoppen können und wir kognitiv scharf, körperlich fit und faltenfrei bleiben können. Es braucht nicht viel Logik, um den Fehler darin zu finden. Setzen Sie sich nicht weiter dieser mythologische Personifizierung einer Anti-Aging Obsession aus. Anti-Aging ist eine zweifelhafte Vorstellung, die von den Menschen verewigt wird, die davon profitieren.

Wenn wir die lächerliche und heimtückische Natur von Anti-Aging erkennen, heißt das, dass wir aufhören sollten ins Fitnessstudio zu gehen, essen, was immer wir wollen, unsere Friseurtermine absagen und unsere Modeeinkäufe beenden? Das sind alles Anti-Aging-Propaganda Tricks richtig? Ja und nein.

Anti-Aging wirkt toxisch und erhöht unser Leiden, wenn wir unsere „Körper“ mit unseren „Selbst“ gleichsetzen. Wenn wir uns selbst beurteilen, wie viele graue Haare wir haben, wie viele Klimmzüge wir machen können, wie viele Dinge wir multi-task können, legen wir unser Selbstwertgefühl in einen sehr unbeständigen Teil von uns selbst, in unseren Körper. Im Anti-Aging-Mythos dreht sich alles um unseren Körper und ermutigt uns, unseren Wert basierend auf unserer Körperleistung zu definieren. Unsere Körper sind viele Dinge, Transporter, Kommunikator, Arbeiter, aber sie sind nicht wir. Sie sind das Gefäß, in dem das „Wir“ oder unsere Psyche oder Seele oder welcher Begriff auch immer für dich arbeitet. Unsere Körper sind unsere Mittel, mit der Welt zu kommunizieren, damit zu interagieren, darin zu sein. Es gibt keine Erklärung, von der ich weiß, dass unser Körper uns ausmachen und als Person definieren. Diese Unterscheidung ist wichtig. Wenn wir erkennen, dass wir nicht unsere Körper sind, erkennen wir auch, dass unser Wert nicht in unseren Körpern liegt. Unser Wert wird nicht an unserer Erscheinung oder Fähigkeit gemessen; Das ist ein Mythos, der von Vermarktern begangen wird, die versuchen, dir Sachen zu verkaufen.

Sobald wir unseren Wert von der Bindung an unseren Körper entfernen können, können wir fragen: Was sind dann unsere Körper, wenn sie nicht wir sind? Sie sind unsere. Damit meine ich, dass, während wir nicht unsere Körper sind, unsere Körper unsere eigenen sind. Unsere Körper sind ein wertvolles Geschenk, das uns erlaubt, in dieser Welt zu sein, zu kommunizieren und Beziehungen zu bilden und zu wachsen. Aus dieser Perspektive hat die Pflege unseres Körpers einen anderen Zweck. Ja, bewege dich oft und esse viel Gemüse – nicht weil du Angst vor dem Altern hast, sondern weil du diesen Körper schätzt, den du bekommen hast und der in der Lage sein möchte, so lange und so viel wie möglich mit dieser erstaunlichen Welt zu interagieren. Aus diesem Blickwinkel kann man sich die Flut von Werkzeugen und Dingen anschauen, die auf Anti-Aging abzielen und sehen, welche Pro-Living- und welche wirklich Anti-Aging sind, was wirklich anti-leben ist.

Färben Sie Ihre Haare, dann kann das ein Akt der Selbstdarstellung sein oder es kann gegen das Leben sein, wenn Sie Ihre Grautöne verstecken, weil Sie glauben, dass sie Ihren Wert wegnehmen. In die Turnhalle zu gehen, um jünger zu werden, ist lebensfeindlich, wir gehen ins Fitnessstudio, um unser Gleichgewicht und unsere Knochendichte zu verbessern, damit wir länger im Leben gehen können und an mehreren Orten pro-living sind. Verwenden Sie diese Sichtweise, um zwischen Selbstpflege und Selbstironie zu unterscheiden. Aus demselben Grund, wenn Teile unseres Körpers zu versagen beginnen, so wie sie es tun werden, wenn wir Glück haben, damit lange genug leben dürfen, denken Sie daran, dass wir nicht versagen, sondern unser „Schiff“ beginnt gerade, uns darauf vorzubereiten, es zu verlassen. Dieser Verlust kann bekümmernd sein, aber es ist kein Fehler. Wir sind mit Weisheit ausgestattet, unsere Körper sind weise Lehrer, wenn wir ihnen offen gegenüber stehen und zuhören.

Passen Sie auf Ihren Körper auf, aber richten Sie Ihren Wert nicht darauf aus. Dein Körper ist ein Gefäß für das Bewusstsein, kümmere dich um dein Gefäß, aber setze deinen Wert nicht mit deinem Gefäß gleich.

 

frei übersetzt: dieser Artikel erschien zuerst auf Changingaging.org. Geschrieben von Kyrié Carpenter

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