Lachen ist die beste Medizin
„Lachen ist die beste Medizin,“ das ist wohlbekannt und mehr als nur ein kluges altes Sprichwort. Wenn der Alltag beschwerlich ist und die Probleme einem zu schaffen machen, ist Lachen vielleicht kein Gegenmittel, aber es hat sicherlich seine Vergünstigungen. Anfangs fühlst du dich gleich glücklicher und weniger gestresst und sogar schon während eines ersten Lachens. Darüber hinaus gibt es psychische und körperliche Nutzen, die weit über den Augenblick hinausgehen.
Besonders ältere Menschen können vom Lachen profitieren. Weil das Lachen so positive Auswirkungen hat und im Grunde eine leichte Übung ist, ist Lachen ein guter Weg, um das gesamte Wohlbefinden der Senioren zu steigern.
Die Vorteile des Lachens für Senioren:
Verringert Stress und Anspannung
Verbessert das Immunsystem
Senkt den Blutdruck
Verbessert die Blut- und Sauerstoffzirkulation
Verbessert Schlaf und Entspannung
Verbessert das Gedächtnis
Erhöht die Motivation
Verbessert Wachsamkeit und Kreativität
Baut Vertrauen und Kommunikation mit anderen auf
Inspiriert positives Denken
mehr als 5 Möglichkeiten, um Senioren zu lachen
Spielen Sie Gruppenspiele: Ob mit lieben Angehörigen, Freunden oder Mitarbeitern in einem Pflegeheim, Gruppenaktivitäten wie Rätsel und Brettspiele bringen Spaß und werden Sie zum Lachen bringen.
Sehen Sie sich einen Comedy Film an: Zeigen Sie täglich eine Komödie oder einen netten Film mit der richtigen Art von Humor, der Sie und ihr Publikum zum Lachen bringt.
Laden Sie Kinder und junge Leute ein: Sie machen immer lustige Sachen.
Gehen Sie zu einer Komödie-Show: Es ist der Job eines Komikers, Leute zum Lachen zu bringen. Überlassen Sie es den Profis!
Und natürlich sind Haustiere immer eine Freude: Ihre liebe Art ist sehr geschätzt und sie bringen uns immer wieder zum Lachen.
Lachen Sie einfach: Manchmal ist alles, was es dazu braucht, eine Person, um zu lachen, bis alle anderen sich anschließen. Lachen ist einfach ansteckend! Und wenn Sie es können – probieren Sie mal ein Fake Lachen – es wird nicht lange dauern, bis ein echtes Lachen entsteht.
Entdecken Sie die Welt da draußen und machen Sie das, was Sie schon lange mal machen wollten… ein Besuch im Park bei den Enten am Teich oder auf dem Spielplatz ♥
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Über den Autor
Das Pflegemode-Team ist eine Gruppe von erfahrenen (Bekleidungs- und Pflege-)fachleuten. Aus unseren Erfahrungen teilen wir mit Ihnen die Tipps und Möglichkeiten, wie Sie und Ihre Liebsten, älteren Eltern, Patienten und Rollstuhlnutzern einen komfortablen und würdevollen Lebensstil erhalten. Wenn in verschiedenen Situationen Behinderung und Alter das Ankleiden erschweren, können wir mit Ihnen gemeinsam herausfinden, wie Sie das Beste aus Ihrem Leben machen können.
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