Viele Betreuer ignorieren oft ihre eigene Gesundheit und Bedürfnisse, weil sie damit beschäftigt sind, sich um andere zu kümmern. Der Stress der Pflegekräfte ist einer der Hauptgründe, warum sich die Pflegekräfte der Familie erschöpft, depressiv oder überfordert fühlen. Pflegekräfte übernehmen viele Aufgaben, und diese Aufgaben können vom Einkaufen über Hausarbeiten bis hin zur Unterstützung ihrer …
Familienbetreuer haben im Alltag viel Stress. Möglicherweise gibt es in Ihrer Familie, in Ihrem Freundes- oder Arbeitskreis einen pflegenden Angehörigen und eine Pflegekraft, die es verdient, daran erinnert zu werden, dass es ihr gut gehen soll. Ehrenamtliche Betreuer, auch vielfach als pflegende Angehörige, können Ehepartner, Verwandte, Freunde oder unmittelbare Familienmitglieder sein. Sie neigen dazu, unter …
Stress findet nicht zwangsläufig im Kopf statt. In allen Zellen im Körper kann sich Stress ansiedeln. 30 bis 100 Tausend chemische Reaktionen laufen sekündlich in einer Zelle ab. Ein reibungsloser Ablauf ist hierbei von großer Bedeutung. Allerdings ist der Alltag eines jeden Menschen nicht immer ein Prozess ohne Beschwerlichkeiten. Wir werden verschiedenen Herausforderungen ausgesetzt und …
Es geht nicht um das Jonglieren rund um die Verantwortlichkeiten oder gar um die praktische Arbeit einer Pflegekraft und eines pflegenden Angehörigen. Anmerkung: Dieser Artikel ist Teil eines einjährigen Projekts zum Thema Altern, Planung der Veränderungen, die das Altern mit sich bringt, und Gestaltung der Einstellung der Gesellschaft zum Altern. Je mehr Sie als Pflegekraft tun …
Es besteht kein Zweifel, dass eine gute Nachtruhe für den Körper vorteilhaft ist. Es ist wichtig, wie wir unsere Energie wieder herstellen und unseren Verstand für den folgenden Tag wieder vorbereiten. Wenn wir nicht genug wirklich erholsamen Schlaf bekommen, ist unsere Stimmung sowie unsere Fähigkeit, geistig und körperlich zu funktionieren, beeinträchtigt. Wenn sich unser Alter …
Wenn ich mit meinen Freunden, meiner Familie oder meinen Kollegen spreche und sie frage, wie es ihnen geht, gibt es ein normales und schnelles „Gut, danke“. Aber wenn wir uns einen Moment Zeit nehmen, um wirklich über das Leben zu sprechen, höre ich von Herausforderungen, von Problemen, von dem Stress das Gleichgewicht mit Arbeit, Familie, …
Stress hat jeder – mal mehr, mal weniger. Sie kennen das, wenn er durch die Haut fährt und uns von Null auf Hundert bringen kann. Jeder reagiert auf Stress anders und jeder geht mit Stress anders um. Weil es hier rund um die Kleidung geht, handelt der Beitrag heute vom Stress beim Ankleiden und wie …
Was ist Angst? Angst ist ein überwältigendes Gefühl, das Ihren ganzen Körper und Geist verbrauchen kann. Menschen, die keine Panikattacke erlebt haben, verstehen nicht, wie es Sie beeinflussen kann. Es gibt viele Möglichkeiten, mit Angst umzugehen, einschließlich Therapie und Medikamenten. Aber es gibt einen einfachen Weg, um Körper und Geist zu beruhigen und es dauert …
Die Erlaubnis für ein gutes Weinen Sich die Erlaubnis zu geben, einmal richtig zu weinen, kann so erleichternd sein und wirken, als würde man den Reset-Knopf drücken. Pflege ist emotional anstrengend und verlangt, dass Sie Zeit und Platz für ein anderen Menschen haben. Manchmal bedeutet dies, dass man die Bedürfnisse eines anderen vor die eigenen …
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