Altersbedingte Gedächtnislücke – Sollten wir uns Sorgen machen?

Obwohl der Begriff „Altersbedingte Gedächtnislücke“ nicht besonders gemocht wird, wissen die meisten älteren Menschen, was das bedeutet. Wenn jemand, der im mittleren Alter oder darüber hinaus ist, Schwierigkeiten hat, sich an etwas zu erinnern wie „Wo habe ich meine Lesebrille?“ Oder „Ich kann mich nicht an ihren Namen erinnern“, findet er / sie vielleicht jemanden, …

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Gesundheitsförderung und Prävention, die für ältere Menschen & Senioren wichtig sind

Es ist unvermeidlich, dass auch das Bedürfnis nach einer konstanten Gesundheitsüberwachung und medizinischer Vorsorge zunimmt, wenn man älter wird. Ältere Menschen sind nicht so stark wie in ihren jüngeren Jahren, weshalb sie ihre Gesundheit regelmäßig kontrollieren und um jeden Preis schützen müssen, auch in den eigenen vier Wänden. Es gibt eine Vielzahl von Gesundheitszuständen oder Krankheiten, …

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Wie man die Ferienzeiten genießt, wenn die Kinder unterwegs sind

Einige Senioren fühlen sich vielleicht einsam, nachdem alle ihre Kinder ausgezogen sind. Aber viele andere sind tatsächlich zufrieden und bereit, das Leben zu genießen, besonders wenn ihre Kinder viel länger zu Hause herumhängen, als sie sollten. Aber selbst jene Senioren, die glücklich sind, allein zu leben, können sich in den Ferien einsam fühlen, besonders wenn …

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Wie man Einsamkeit und Isolation im Alter verhindert

Wenn Erwachsene älter werden, nehmen aufgrund von Bewegungsmangel, Ruhestand und häufig wegen gesundheitlicher Probleme die sozialen Verbindungen und Kontakte ab. Unabhängig von der Ursache, das Erkennen einer sozialen Isolation, von Einsamkeit und Rückzug ist für pflegende Angehörige und das Pflegepersonal von entscheidender Bedeutung,  um zusätzliche Maßnahmen zu ergreifen, die eine Teilhabe an Geselligkeiten und Förderung …

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Lass uns über Sex reden – nach 60

  Wir haben einen langen Weg vor uns, bevor sich die Denkweisen verändern werden. Die Wissenschaft hat begonnen, darauf zu achten, was zwischen Kissen und  Bettlaken nach 60 passiert, vor allem, weil medizinische Fortschritte uns erlauben, länger und gesünder zu leben. Neue Forschungsergebnisse zeigen, dass ältere Erwachsene stärker beschäftigt sind, als wir denken, und dass …

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Meditation & Achtsamkeit für Senioren

Es ist keine Frage, wie wichtig es ist, am geselligen Leben teilzunehmen , insbesondere gilt das für ältere Menschen, die anfällig sind für Isolation und damit für Depressionen. Die körperliche und geistige Gesundheit kann mit einigen guten Freizeit- oder Gemeinschafts-Aktivitäten erheblich verbessert werden. Eine gewisse Einsamkeit kann jedoch auch Wunder auf Körper und Geist bewirken. …

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