Wie man alternden Eltern helfen kann, ohne Grenzen zu überschreiten

Wenn Sie Ihren alternden Eltern gerade genug, aber nicht zu viel helfen, kann es schwierig sein, ein Gleichgewicht zu finden, das Ihre Beziehung und ihre Unabhängigkeit so weit wie möglich bewahrt. Wenn Sie sich nicht sicher sind, was Sie tun sollen, finden Sie hier sechs Möglichkeiten, alternden Eltern zu helfen, ohne Grenzen zu überschreiten:

Kenne deine Beziehungssituation.

Nicht alle Eltern haben die gleiche Beziehung zu ihren erwachsenen Kindern. Manche Senioren lehnen jedes Hilfsangebot ab und bestehen darauf, allein zu leben, auch wenn es für sie nicht mehr sicher oder machbar ist. Andere werden extrem anhänglich und erwarten, dass ihre erwachsenen Kinder rund um die Uhr als persönliche Assistenten auf Abruf sind, auch wenn sie durchaus noch in der Lage sind, für sich selbst zu sorgen. Wenn du weißt, wie sich deine Eltern normalerweise verhalten, weißt du, wie du am besten auf sie zugehst und was zu tun ist. Denken Sie daran, dass sich ein Elternteil zu einer der Seiten neigen kann, während der andere zum anderen fällt, also ist es kein einheitlicher Ansatz.

Setzen Sie gesunde Grenzen.

Wenn Sie die emotionalen Neigungen Ihrer Eltern kennen, wird es Ihnen helfen, angemessene Grenzen zu setzen. Wenn Ihre alternden Eltern beispielsweise dazu neigen, sehr anhänglich und anspruchsvoll zu sein, müssen Sie möglicherweise eine Grenze festlegen, z. B. keine Anrufe während der Arbeitszeit oder mitten in der Nacht, es sei denn, es handelt sich um einen echten Notfall. Wenn Ihre Eltern Ihre Angebote, vorbeizukommen, immer ignorieren, müssen Sie vielleicht einen wöchentlichen Check-in anordnen, damit Sie überprüfen können, ob es ihnen gut geht. Gesunde Grenzen zu setzen kann schwierig sein, aber es wird Ihnen beiden helfen, langfristig positive Beziehungen aufrechtzuerhalten.

Helfen Sie ihnen, ihre Unabhängigkeit zu bewahren.

Es gibt viele kleine Änderungen, die Sie vornehmen können, um Ihren Eltern zu helfen, an im heimischen Umfeld zu bleiben und ihre Unabhängigkeit zu bewahren, wenn sie älter werden. Anpassungsfähige Kleidung für Frauen und Männer ermöglicht es beispielsweise Menschen mit Arthritis in den Händen, sich selbst dann weiter anzuziehen, wenn traditionelle Verschlüsse wie Knöpfe nicht mehr zu bedienen sind. Haltegriffe und Duschstühle machen es sicher, das Badezimmer alleine zu benutzen. Änderungen wie diese helfen ihnen, sich so lange wie möglich unabhängig zu fühlen.

Lassen Sie sie, wenn möglich, die Führung übernehmen.

Oft fühlt es sich einfacher an, Dinge einfach für Ihre Eltern zu tun, anstatt sie die Führung übernehmen zu lassen. Auch wenn sich das für Sie bequemer anfühlt, kann es ein schwerer Schlag für ihr Selbstwertgefühl sein (und es wird auch anhängliche Eltern ermutigen, um noch mehr Hilfe zu bitten). Überlassen Sie wann immer möglich Ihren Eltern die Führung, um ihre Fähigkeiten auf dem neuesten Stand zu halten. Wenn sie mit einer Aufgabe frustriert sind, fragen Sie sanft, ob sie bei einem Teil der Aufgabe Hilfe benötigen, und bieten Sie Ihre Unterstützung an. Sie können sich weigern, aber zumindest wissen sie dann, dass Sie bereit sind zu helfen.

Achten Sie auf Warnzeichen.

Wenn Ihre Eltern sehr unabhängig sind, dann ist es sehr wahrscheinlich, dass sie Hilfe standhaft ablehnen, selbst wenn sie sie brauchen. Für ältere Erwachsene kann es auch schwierig sein zu verstehen, wie sehr ihre Funktionsfähigkeit abnimmt, insbesondere wenn sie an Demenz leiden . Wenn sie alleine leben, schauen Sie regelmäßig bei ihnen vorbei und achten Sie auf Warnzeichen wie überfällige Rechnungen und mangelnde Sauberkeit oder Körperpflege. Vielleicht möchten Sie ihnen ein medizinisches Alarmsystem besorgen, um sie zu schützen, wenn sie allein zu Hause sind.

Gib nicht mehr als du kannst.

Wenn Ihre Eltern an den Punkt kommen, an dem sie erhebliche oder sogar Vollzeitbetreuung benötigen, seien Sie ehrlich zu sich selbst, wie viel Hilfe Sie geben können, insbesondere wenn Sie Ihre anderen Verpflichtungen wie Job und Kinder bedenken. Wenn Sie es sich leisten können, Hilfe einzustellen, sind Ihre Eltern möglicherweise eher bereit, die Hilfe einer Drittperson anzunehmen als von ihren eigenen Kindern. Schon einmal in der Woche eine Haushaltshilfe oder an ein paar Tagen eine Teilzeitpflegekraft in Anspruch zu nehmen, kann einen großen Unterschied in ihrer Lebensqualität ausmachen.

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Pflegemode

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